Почему салат обязательно нужно заправлять маслом

Хотите сделать овощной салат более здоровым (хотя, казалось бы, куда уж больше)? Добавьте в него порцию жиров — советуют эксперты. Вот уже много лет...

Есть вопрос: насколько полезен горький шоколад

Да, в темном шоколаде действительно есть соединения, которые приносят пользу вашему здоровью, причем, они остаются таковыми, даже если вы будете потреблять шоколад каждый день....

Не до ЗОЖ: кто и зачем придумал ликер с миндальным молоком

Ирландский сливочный ликер Бэйлис (Baileys), производимый компанией R. A. Bailey & Co, пользуется популярностью во всем мире. И это легко объяснить: мягкий вкус, тонкий аромат и относительно...

Нежирный авокадо — новинка, которая может изменить все

Надеемся, вы знаете, что без достаточного количества жиров ваш рацион нельзя считать сбалансированным. При этом важно помнить, что преобладать в нем должны здоровые жиры...

Почему вам, возможно, не стоит отказываться от красного мяса

Вряд ли сегодня получится найти человека, который ни разу не слышал (или, как вариант, не читал) о том, что красное мясо представляет огромную опасность...