Малоизвестные методы планирования, подходящие даже матерям в декрете

Сам термин «планирование» не означает, что ваш день должен быть расписан по минутам, а любые отступления от графика вызывать муки совести. К этому процессу...

Станислав Раевский: «Все, что происходит во сне, невероятно важно»

Я часто спрашиваю клиентов, когда мы работаем со сновидениями: кого вам напоминает персонаж из сна?На эту тему есть анекдот. Утром у психоаналитика раздается звонок:–...

3 причины, почему мы не любим себя

Как часто от стройной и красивой знакомой вы слышите, что она жирная и ей надо худеть? Как часто девушки с лишним весом стесняются раздеться...

Как помочь детям развить эмоциональную стабильность

Пятикласснику Сэмми задали на дом большой проект. Учитель попросил детей подготовить презентацию о том, в какой колледж они собираются поступать. Нужно было указать основную...

Почему диеты делают нас глупее

На двери моей Лаборатории здоровья и питания нет никаких надписей. Коль скоро я хочу исследовать пищевые привычки людей, должна скрывать, что изучаю, как они...

Деструктивные отношения: почему так трудно уйти?

По каким признакам можно идентифицировать деструктивные отношения?вы чувствуете, что не нужны, безразличны человеку;вашими интересами, взглядами, желаниями, мнением пренебрегают;вами манипулируют, например, постоянно вызывая ревность, чувство...

Какие особенности мы подсознательно считаем сексуально привлекательными

Французы говорят: je ne sais quoi («нечто неуловимое»), когда пытаются объяснить, почему считают человека сексуальным. Казалось бы, к такому жизненно важному вопросу, как сексуальный...

«Страх или скука покажут, что вы двигаетесь не туда»

Psychologies: Вы опираетесь на метод Виктора Франкла — психолога, который прошел через концлагерь. Какие испытания выпали вам? Алекс Паттакос: Я три года служил в...

Почему у «нелюбимых» дочерей часто нет близких подруг

Недавно я получила письмо от читательницы, которая жаловалась, что ей не хватает подруг. Как бы она ни старалась, отношения распадались, и она из-за этого...

10 правил, которым подчиняются наши эмоции

Чувства составляют неотъемлемую часть повседневной жизни. Они управляют решениями и действиями, заставляют ввязываться в конфликты и помогают решать проблемы. Мы руководствуемся ими при выборе...
Реклама

Последнее:

Материнство как тюрьма: путь к свободе

С мужем мы познакомились и поженились еще в студенчестве и всегда знали, что у нас будут дети. После окончания института я успела поработать несколько...

«Субботние завтраки, которые спасли мой брак»

Прошлым летом ситуация обострилась. У мужа на работе не хватало сотрудников, каждые выходные он проводил в офисе. Я оставалась одна дома с тремя маленькими...

Как научить ребенка наводить порядок

Самое важное не конкретные приемы и техники, считает японская писательница Тацуми Нагиса. Благодаря уборке люди учатся чему-то более важному — обращаться с вещами, строить...

10 ошибок, которых не совершают сильные люди

Сила духа и внутренняя гармония идут рука об руку. Такие люди уверены, что сумеют справиться со всеми испытаниями. Это не значит, что они не...

Как вовремя отпустить сына и дать ему повзрослеть

«Дитю 16, я в печали... Накануне вечером сын мне вручил бланки из военкомата. С утра я прочла инструкцию для мам подрастающих сыновей. «Готовься стать...