САМЫЕ ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

10 суперфудов, которые отлично работают в паре

Суп и гренки. Спагетти с сыром. Молоко с печеньем. Некоторые вкусовые сочетания, согласитесь, никогда не выходят из моды. Но не меньшего внимания заслуживают фуд-дуэты,...

Почему после 30 жизнь становится лучше

Как показывает мой опыт, для людей характерны два типа ожиданий относительно тридцатилетия. Первая группа ожиданий сводится к тому, что в 30 лет с вашей...

Как воспитать счастливого и ответственного ребенка

Когда я задаю родителям вопрос: «Что вы сделали, чтобы изменить поведение ребенка», тяжелее всего выслушивать перечисление целого списка наказаний. Типичная история: «У нас есть...

5 способов помочь подростку обрести уверенность в себе

В эмоциональном благополучии подростков ключевую роль играет самовосприятие. Если подросток видит себя в позитивном ключе, у него больше шансов наладить отношения со сверстниками и...

Все не так плохо: что говорят ученые о пользе вяленого мяса

Что мы знаем об обработанной говядине? К сожалению, ничего хорошего. В науке она имеет репутацию закуски, наполненной солью, сахаром и красителями, которой по возможности...